MCT مېيى ماينى كۆيدۈرۈش خۇسۇسىيىتى ۋە ئاسان ھەزىم بولۇشى بىلەن ئىنتايىن ئالقىشقا ئېرىشكەن. نۇرغۇن كىشىلەر MCT مېيىنىڭ ئېغىرلىقنى كونترول قىلىش ۋە چېنىقىش ئىقتىدارىنى ياخشىلاش ئارقىلىق بەدەن چېنىقتۇرۇش مەقسىتىگە يېتىش ئىقتىدارىغا قىزىقىدۇ. ھەممە ئادەم ئۇنىڭ يۈرەك ۋە مېڭە ئۈچۈن پايدىسىدىن پايدىلىنىشى مۇمكىن.
ئۇ نېمىگە ئىشلىتىلىدۇ؟
ئادەتتە، كىشىلەر تۆۋەندىكى ئىشلاردا MCT نى ئىشلىتىدۇ:ماي ياكى ئوزۇقلۇق ماددىلارنى قوبۇل قىلىشتا مەسىلىلەرئورۇقلاشئىشتىھانى كونترول قىلىشچېنىقىش ئۈچۈن قوشۇمچە ئېنېرگىيەياللۇغلىنىش.
MCT مېيى دېگەن نېمە؟
MCTs «سىز ئۈچۈن پايدىلىق» ياغلار، بولۇپمۇ MCFAs (ئوتتۇراھال زەنجىرلىك ياغ كىسلاتاسى)، يەنى MCTs (ئوتتۇراھال زەنجىرلىك تىرىگلىتسېرىد). MCTs تۆت خىل ئۇزۇنلۇقتا بولۇپ، 6 دىن 12 كاربونغىچە بولىدۇ. «C» كاربون دېگەنلىك:
C6: كاپروئىك كىسلاتا
C8: كاپرىلىك كىسلاتا
C10: كاپرىك كىسلاتاسى
C12: لاۋرىك كىسلاتاسى
ئۇلارنىڭ ئوتتۇرا ئۇزۇنلۇقى MCT لارغا ئۆزگىچە ئۈنۈم بېرىدۇ. ئۇلار تېز ۋە ئۈنۈملۈك ئېنېرگىيەگە ئايلىنىدۇ، شۇڭا بەدەن ياغلىرىغا ئايلىنىش ئېھتىماللىقى تۆۋەن. ئوتتۇرا زەنجىرلىك ياغ كىسلاتالىرىنىڭ «ئەڭ ئوتتۇرا»سى بولغان C8 (كاپرىلىك كىسلاتا) ۋە C10 (كاپرىلىك كىسلاتا) MCT لار ئەڭ كۆپ ئەۋزەللىككە ئىگە بولۇپ، MCT مايىدىكى ئىككىسىدۇر. («ئىككىلىسى» ئىشلەپچىقىرىش لىنىيىسى C8 ۋە C10 نىڭ ساپلىقىنى %98 كە يەتكۈزەلەيدۇ)
ئۇ قەيەردىن كېلىدۇ؟
MCT مېيى ئادەتتە كوكۇس ياكى پالما مېيىدىن ياسىلىدۇ. ھەر ئىككىسىدە MCT بار.
كىشىلەر كوكۇس ياكى پالما مېيىدىن MCT مېيىغا ئېرىشىش ئۇسۇلى پارچىلاش دەپ ئاتىلىدىغان جەريان ئارقىلىق ئەمەلگە ئاشىدۇ. بۇ جەريان MCT نى ئەسلى مايدىن ئايرىپ، ئۇنى قويۇقلاشتۇرىدۇ.
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2022-يىلى 11-ئاينىڭ 19-كۈنى
